我國近年來慢性病患者數量迅速增加，其中包括糖尿病和高血壓患者。這主要是由於飲食不合理，如長期攝入高脂肪、高鹽和高糖食物，缺乏運動，精神壓力大以及吸菸和酗酒等因素。很多人對於慢性病的控制不力，導致最終發展成腎病。心血管病是慢性腎病患者最常見的併發症，二者相互作用，形成惡性迴圈。
為了預防腎病發生，可以採取以下措施：
1、養成健康的生活方式。戒菸戒酒，注意飲食均衡，避免攝入高油、高鹽和高糖的食物。堅持體育鍛鍊，維持適當的體重，避免過度勞累。
2、預防病毒感染。保持良好的環境和個人衛生，儘可能預防細菌、病毒和寄生蟲的感染。
3、按醫囑服藥，預防中毒。研究表明，20%至50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起的，還有一部分是因為接觸有害物質導致的。患者應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物，包括抗菌素、止痛片和中草藥等。
4、定期進行體檢。對於健康人群來說，每年進行一次尿常規和腎功能檢查。對於有高血壓、糖尿病或者腎病家族史的人，以及65歲以上的老人來說，最好每半年進行一次檢查。慢性腎病患者應根據自身病情嚴重程度按醫囑定期複查。
5、不隨意服用保健品。中醫的“補腎”概念存在一些誤區，盲目服用藥物和保健品反而可能損害腎臟。腰痠、乏力和性功能減退常被提及作為腎虛的症狀，但並非所有這些症狀都是由腎虛引起的。如果患者盲目地進行“補腎”，就像火上澆油，可能會使情況變得更糟。即使真的是腎虛，也要根據腎陰虛和腎陽虛的不同病情進行個體化治療，同時還要考慮輕重程度，輕度的腎虛不會影響正常的生活。