如今,現代女性的工作壓力大、生活忙碌,很多人都會遇到面部暗黃無光澤的問題。要改善這種情況,最關鍵的是調整心態,充足睡眠和休息。建議尋求中醫調理,這會給帶來良好的效果。此外,日常生活中要多喝水,透過多次排尿可以促進新陳代謝,同時也能滋潤面板。多食用富含維生素C和B的水果和蔬菜也很重要。夏季外出時要避免陽光直射,採取防晒措施,以免色素沉澱。可以喝一些淡綠茶或花茶,但不要過濃。如果沒辦法到醫院就診,可以購買一些中成藥來調理(但最好還是先看醫生,根據個人情況進行調理效果會更好)。知柏地黃丸或加味逍遙丸對於改善面部暗黃無光有一定效果。如果還有月經問題,比如月經後期不調、月經帶有血塊、痛經等,可以使用加味逍遙丸配合益母草沖劑(但我仍建議在婦科大夫的指導下決定治療措施)。
雀斑是天生的,是在胚胎髮育階段就接受了父母基因的影響,後天是無法改變的。然而,飲食中要注意補充維生素C,做好防晒工作,以防雀斑加深。在化妝時,儘量避免使用遮蓋性產品,因為這些產品中化學成分較多,如果面板過敏可能引發皮炎。可以選擇一些霜類產品使用,它們不會堵塞皮脂腺和汗腺,保持面板的排油和排汗通暢,從而減少面部汙漬的出現。