一、利用“孕酮類”藥物延長黃體期，以穩定激素水平，保持子宮內膜穩定不脫落。宜在下次月經之前一週左右開始服用。若月經週期不穩定導致計算出錯，提前服用會導致劑量過大，影響療效和後續月經，延遲服用則可能導致失敗。同時需要特別注意，患有肝臟或腎臟問題的人要慎用。因此，在服用前，建議向醫生諮詢，根據個人體質控制用藥時間和劑量。
二、採用口服避孕藥。口服避孕藥一般為含有雌激素和孕激素的混合藥物，共同作用於子宮內膜，維持其穩定。方法很簡單，連續服用口服避孕藥，每天一粒，不間斷，停藥後月經會恢復。許多女性擔心服用避孕藥是否會有副作用，事實上，長週期避孕方案一般為3到6個月，很常見，許多年輕女性也會選擇長週期避孕。35歲以下女性服用口服避孕藥的禁忌較少，但有家族靜脈血栓史的人應慎用。
在旅行期間突然來月經時，女性需注意以下幾點：
一、不宜飲濃茶、咖啡。濃茶中咖啡鹼含量較高，會刺激神經和心血管，易引發痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會影響鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。旅途中可以喝一些熱水，或者吃一些性平、性溫的水果。
二、不宜穿緊身衣褲。月經期間穿著臀圍較小的緊身褲會使區域性毛細血管受壓，影響血液迴圈導致會陰充血水腫。緊身衣褲又不利於散熱排汗，可能引發大腿根部細菌滋生，誘發婦科疾病。旅途中最好備一些寬鬆的褲子。
三、不宜飲酒。月經期間人體缺乏分解酒精的酶，若一時間飲酒過多，會延長醉酒狀態，酒醉感受和症狀也會更嚴重，容易引發酒精中毒。飲酒還會加速血液迴圈，可能導致月經量增多。最後提醒廣大女性，即便在旅行期間月經突然來訪，也不要沮喪。可以選擇在某一箇景點停留幾天，避免過度勞累。