焦慮可以分為現實性焦慮和擴散性焦慮。現實性焦慮是由特定現實情境引起的，比如高考或者求婚等。這種焦慮是正常的，每個人都會有，應對起來也相對簡單，學會放鬆就可以緩解。提前預演法是我常用的自我放鬆方法，透過想象未來事件的細節和可能出現的情況，可以在心中建立對現實事件的情感適應，從而降低情緒體驗。擴散性焦慮是由現實事件激發的內...
白帶常規檢查涵蓋了外觀、清潔度、pH值和病原體檢查等內容，透過檢查這些指標的異常情況可以發現不同的疾病。例如，肉眼可見的白帶外觀異常常常與不同的疾病有關。黃色或黃綠色的膿性白帶常見於滴蟲性或化膿性陰道炎、慢性宮頸炎和老年性陰道炎等。豆腐渣樣的白帶是念珠菌性陰道炎的特徵，患者常伴有外陰瘙癢。血性白帶可能提示宮頸癌、子宮體...
焦慮是一種習慣，源於安全感的缺乏。在童年時期，面對創傷、挫折和衝突時，缺乏足夠的能力和資源來處理和應對，從而產生了不安全感。安全感的缺乏進一步滋生了對世界、他人甚至自己的不信任，而經過多年的強化，這些消極態度最終形成了習慣性的焦慮。然而，這種習慣是可以改變的。透過適當的訓練，可以調整自己的心理結構，從而擺脫焦慮的習慣。...
如今，廣告隨處可見，電視上的宣傳也是頻繁無處不在。似乎把流產當作了一件微不足道的小事，甚至將其作為一種替代避孕手段。然而事實上，流產對女性的身體傷害有時甚至超過了正常的分娩。此外，在流產後，可能會出現術後半個月仍有異常褐色分泌物的情況。這種情況通常與子宮收縮不良、感染以及流產不完全導致宮內殘留等因素有關。子宮收縮不良是...
雖然流產手術是一種相對安全的小手術，但與此相關的子宮、卵巢等器官需要經歷修復過程。適當的調養可以幫助身體恢復如初。如果忽視調養，健康狀況可能開始下滑。通常術後需要休養半個月到一箇月。在這期間，需要關注出血情況、充分休息、均衡飲食和個人衛生等方面。出血情況觀察十分重要。流產手術結束後，應留院觀察兩小時，注意陰道出血、腹痛...
隨著學習、工作和家庭壓力的增加，“抑鬱症大隊”中的人越來越多。當抑鬱症進展到中度時，應引起高度重視，並在醫生的指導下使用藥物進行治療，可選擇鹽酸帕羅西汀片、氫溴酸西酞普蘭片、舒肝解鬱膠囊等。對於中度抑鬱的患者，臨床一般使用5-羥色胺再攝取抑製劑進行治療，如鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、氫溴酸西酞普蘭片等。5-羥色胺...
許多女性錯誤地認為人流手術只是一箇小手術，手術後休息2-3天就能恢復正常。實際上，正常情況下，人流手術後需要大約一箇月的時間才能完全康復。然而，每個人的身體狀況不同，因此術後恢復的時間也不同。在人流手術中，需要使用手術器械進入女性的子宮腔，清除妊娠組織和蛻膜化的子宮內膜，這個過程會對子宮內膜造成一定損傷。因此，在手術後...
面對不確定性，可能會引發難以忍受的焦慮感。根據心理學家Dugas的理論，焦慮感主要受到三個影響因素的影響。首先是認知逃避，即不願意做那些沒有把握的事情。有些人只回答簡單的問題，只做安全的專案，只與能夠掌控的人交朋友。這些人有認知逃避的傾向，只想呆在舒適區，只做能力範圍內、不會失敗的任務。然而，不確定性帶來了新的挑戰，打...
一般來說，對於輕度抑鬱症患者，心理治療是一種推薦的治療方法。對於中度抑鬱症患者來說，心理治療配合藥物治療可以更有效，必要時可以結合物理治療。心理治療包括認知行為療法、人際關係療法、接受承諾療法、團體心理療法和正念認知療法，它們可以輔助藥物治療。在眾多心理治療方法中，認知行為療法被證實非常有效，它透過幫助患者改變行為和思...
長時間處於高度精神壓力下，對身體和心理都會產生一系列不良反應。如果壓力過大，反應過於強烈或持久，可能導致生理和心理功能的紊亂，帶來一系列負面影響。在生理功能方面：- 疼痛：頭痛頻率和程度增加（排除器質性疾病），牙痛或口腔潰瘍，心悸和胸部疼痛沒有明顯原因；- 肌肉緊張：尤其是頭頸、肩背的緊繃感；- 面板乾燥：容易出現斑點...
長期使用抗抑鬱藥可能導致精神、神經和消化系統等方面的不良反應。副作用的嚴重程度取決於藥物的性質、劑量以及個體差異。可能的影響包括：- 精神方面：可能出現激越、興奮和煩躁等情緒變化。- 神經系統：可能出現嗜睡、坐立不安、肌肉緊張等症狀。- 抗膽鹼作用：可能導致口乾、視力模糊、便祕、排尿困難等不適，嚴重情況下可能出現尿瀦留...
一、利用“孕酮類”藥物延長黃體期，以穩定激素水平，保持子宮內膜穩定不脫落。宜在下次月經之前一週左右開始服用。若月經週期不穩定導致計算出錯，提前服用會導致劑量過大，影響療效和後續月經，延遲服用則可能導致失敗。同時需要特別注意，患有肝臟或腎臟問題的人要慎用。因此，在服用前，建議向醫生諮詢，根據個人體質控制用藥時間和劑量。二...
宮腹腔鏡技術作為一種微創技術，在不孕症的診斷和治療中得到了廣泛應用。下面來瞭解一下宮腹腔鏡技術的優勢，這也是為什麼醫生和患者推崇它的原因。首先，宮腹腔鏡聯合技術是目前唯一能夠在手術後明確告知患者懷孕機率的診斷和治療手段。這在很大程度上減輕了不孕症患者因“病急亂投醫”而帶來的經濟負擔，可以說宮腹腔鏡是不孕症診斷和治療的金...
拆除引流管：引流管處的癒合時間較長，正常手術拆線時間為術後7天，但選擇在拔管後的第3周（21天）拆除引流管。對於個別患者來說，3周的時間可能仍無法拆線，這時可以延長拆線時間。延長拆線時間會導致傷口癒合較慢，根據傷口恢復情況決定是否更換敷料，無需著急。傷口疼痛：傷口疼痛會持續相對較長的時間，與患者對疼痛的敏感程度有關。通...
1. 遺傳因素食管癌存在一定的遺傳傾向，常常出現家族聚集性疾病，特別是具有父系陽性家族史的人更為多見。因此，患有家族性食管癌病史的人務必要加以密切關注和檢查。2. 中老年人食管癌主要發生於40歲以上的中老年人，因此，年齡在40歲以上的人要特別注意進行相關檢查。3. 相關疾病慢性食管炎、胃食管反流、膽汁反流以及食管細胞癌...
益母草是一種屬於脣形科的一年或二年生草本植物，最早載於《神農本草經》，又被稱為益母艾、苦草、坤草、月母草等。它味道辛辣微苦，性質微寒，入心包和肝經，能夠活血調瘀、調經利水。根據《本草求真》的記載，它可以“消水行血，祛瘀生新”。《碩本草拾遺》中也提到，益母草的苗絞汁服用，可以治療浮腫，去除水腫和寒腫。可以看出，該藥對於活...
預防和治療糖尿病腎病的優先任務是積極應對糖尿病。眾所周知，糖尿病的治療有多箇方面，包括限制飲食和增加運動等。在日常生活中，患者應該注意飲食控制，加強體育鍛鍊，並養成健康合理的生活習慣，同時避免吸菸和飲酒等不健康行為。這些措施對於延緩糖尿病併發症的發生十分重要。此外，由於糖尿病患者血糖升高，治療上需要降低血糖水平，並注意...
在飲食方面，需要多飲水並保持每日飲水量在1500毫升以上，以保持體液平衡。在患病期間，應避免食用甜食、辛辣刺激性食物（如生薑、蔥、蒜、胡椒、韭菜、辣椒、芥末等）、高脂高熱量食物、易產生脹氣的食物（如牛奶、土豆、紅薯、黃豆和相關製品）以及容易引發過敏反應的食物（如海鮮、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉等）。宜選擇清淡、易消化的食物...
1、機體免疫功能下降患有全身性疾病，如糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病、慢性腹瀉，或長期使用腎上腺皮質激素等藥物，會導致機體的免疫功能下降，增加尿路感染的患病率。2、尿路梗阻由於多種原因造成尿路梗阻，如腎結石、輸尿管結石、尿道狹窄、泌尿道腫瘤、前列腺肥大等，這些都可能導致尿液瀦留，從而為細菌繁殖提供了機會，導致感染的發生。...
糖尿病患者面臨的最重要併發症之一是糖尿病腎病。近日，在接受新華網採訪時，中日友好醫院腎病科主任醫師李平教授指出，糖尿病腎病早期症狀不明顯，且公眾對其治療的重視程度較低。一旦糖尿病腎病確診，其控制難度也相當大。為防治糖尿病腎病，應從早期糖尿病發生時就開始採取措施，並倡導多學科聯合治療，以確保疾病的控制效果。糖尿病是一種對...