甲狀腺疾病是一種常見疾病,可在不同年齡段發生,因此定期進行檢查非常必要。
一般來說,甲狀腺疾病的症狀並不明顯,很容易與感冒混淆。所以,進行B超檢查對於排除甲狀腺疾病至關重要。
除了定期檢查之外,還可以學習一些自我檢查甲狀腺的方法:
首先是目視檢查,在鏡子前伸長脖子,吞嚥口水,觀察甲狀腺區域是否有隨吞嚥動作上下移動的腫塊。
其次是觸控檢查,右手拇指置於喉結下氣管右側,其餘手指觸控左葉甲狀腺,在做吞嚥動作時感受下是否有腫塊在手指下滑動,同樣的方法可用於檢查右側甲狀腺。
甲狀腺腫大的發生主要是由於機體攝取的碘量不足,因此可以增加碘的攝入。例如多吃海帶、紫菜、海魚等各類海產品。
對於患有甲狀腺疾病的人來說,應避免食用辣椒、濃咖啡等溫熱或刺激性食物,以免引發炎症。