一、減肥一定要靠飢餓這種觀念是錯誤的。透過節食減肥的結果通常都會反彈。如果透過節食來減肥，整天讓自己處於飢餓狀態，起初或許可以依靠意志力堅持，但隨著體重的減輕，對食物的渴望會變得越來越強烈。最終可能控制不住自己，暴飲暴食，體重會迅速反彈甚至比以前還要胖。而且，長期處於飢餓狀態會引發焦躁、抑鬱等問題，甚至出現脫髮等危害。...
腓總神經損傷的修復效果並非都很差，而是因損傷水平、程度和範圍的不同而有所差異。對於高位腓總神經損傷和高能腓總神經損傷，尤其是神經周圍軟組織條件較差的患者，其恢復效果確實較差。然而，對於銳器傷或損傷範圍較小的患者，尤其是兒童或青年患者，恢復效果卻相當好。因此，針對這類患者，應積極採取神經修復治療，通常需要進行腓腸神經的遊...
1、判斷患者是眩暈還是頭暈。眩暈是指由於前庭神經周圍及中樞通路病變引起的一種主觀感受，身體與外界物體發生相對運動。患者在睜開眼睛時會感到周圍物體上下、水平或旋轉等運動，閉上眼睛時會感到身體不穩定或漂移的感覺。2、對於非眩暈的“頭暈”患者，首先需要確定頭暈是否是暈厥或暈厥前的症狀。暈厥是指由於腦灌注不足導致的短暫意識喪失...
白內障手術中植入的人工晶體的選擇是為了矯正手術後患者的高度遠視。目前市場上有多種不同型別的人工晶體可供選擇，包括硬性/不可摺疊和軟性/可摺疊、親水和疏水、球面和非球面、藍光濾過和非藍光濾過、單焦點和多焦點/EDOF等。雖然看起來很複雜，但最重要的有兩點：首先是人工晶體是否可摺疊。硬性人工晶體不可摺疊，手術切口一般在5....
在日常生活中，許多人會嘗試各種減肥方法，因為覺得自己只是微胖而已。然而，微胖的定義是指BMI在24.0~27.9之間。大量的研究表明，適度的胖並不一定是壞事，並且並非所有胖人都需要減肥。相反，有研究表明微胖的人更有可能活得更長久。美國一項調查顯示，當在31歲時體重處於正常範圍，而在中老年逐漸出現超重狀況時，與一直保持正...
人乳頭瘤病毒（HPV）是一箇龐大的病毒家族，分為兩類：面板型和黏膜型。面板型的HPV主要導致身體上的小疣，而黏膜型的HPV與女性宮頸健康密切相關，可導致宮頸癌和尖銳溼疣等疾病。根據致癌風險，HPV可分為高危型和低危型。高危型包括16、18、31等，而低危型包括6和11等。低危型主要導致尖銳溼疣。簡單來說，黏膜型的HPV...
鼻竇炎是指上頜竇、篩竇、蝶竇和額竇的炎症，可分為急性和慢性兩種型別。篩竇炎主要發生在2至3歲的兒童，而上頜竇炎和蝶竇炎則主要發生在3至5歲的兒童。額竇炎主要發生在6至10歲的兒童。慢性鼻竇炎以上頜竇炎為主，多見於年長的兒童。兒童鼻竇炎一般分為三種型別，即急性、慢性和慢性反覆發作。急性鼻竇炎持續時間一般不超過12周。當感...
女性要追求美麗的第一點就是要保證雌激素水平的充足。這也是為什麼年輕女孩通常都容光煥發的原因，因為體內雌激素水平較高。然而，隨著年齡的增長，雌激素的產量將逐漸下降，所以一名女性面板是否好看很大程度上取決於她體內的雌激素水平。許多保健品和化妝品都在宣傳其美容功效，其中一些產品可能新增了外用雌激素。對於普通人群來說，並沒有什...
乳腺囊腫的發病原因多種多樣。例如，曾經患有乳腺增生症、乳腺炎或腫瘤壓迫等因素都可能導致乳腺的腺葉或小葉導管堵塞，進而使乳汁在導管內積聚形成乳腺囊腫。不良的哺乳習慣也會導致乳汁在導管內滯留，導致導管擴張形成囊腫，並且細菌的侵入會引發感染，從而導致急性乳腺炎或乳腺膿腫的發生。因此，對於乳腺囊腫患者來說，保健措施應根據這些病...
膝蓋疼痛有長期和短期的原因。大部分短期的膝蓋問題可以透過自我康復來解決，無需醫生的幫助。同時，家庭補救措施也能幫助緩解長期引起膝關節疼痛的問題。以下是一些簡單的補救措施，可以幫助解決不同形式的膝蓋疼痛。1、運動骨關節炎是膝蓋疼痛最常見的原因之一。適量運動有助於減緩骨關節炎的進展。身體活動對於保持關節軟骨健康非常重要，同...
咽喉乾燥、癢感以及咳嗽是過敏性咽喉炎的症狀表現，該疾病是由氣道高反應引起的，首先需要明確病因。1、如果是由急性呼吸道感染引起的，比如感冒，可以進行對症治療，採用鎮咳的中成藥或改善喉部炎症的藥物。2、如果喉嚨癢感、乾咳是由過敏性疾病引起的，尤其是變異性哮喘引起的，需要進行規範化治療。此外，根據症狀需要給予相應的治療，急性...
1、選擇合適的器皿：為了達到最佳煎煮效果，中藥最好使用陶罐、砂鍋或不鏽鋼器皿等，應避免使用易腐蝕的鐵、鋁等器皿。2、合理浸泡藥材：與打豆漿需要先浸泡黃豆一樣，煎煮中藥前，應先用冷水將中藥浸泡1-2小時（除用醋、酒泡的藥），至少也要浸泡20分鐘。3、控制水量：煎藥時使用自來水即可，水量要浸過藥材表面1-3釐米。對於藥材過...
這是神經根型頸椎病的表現，典型症狀為頸部疼痛和僵硬，上肢疼痛或麻木。這種疼痛沿著受壓的神經根放射出來，嚴重病例還會導致上肢感覺沉重，無力，握力減退，甚至出現物品掉落的情況。此外，一些血管和運動神經的症狀也可能出現，比如手腫脹和無汗。患有頸椎病的人通常會出現椎間孔擠壓試驗或臂叢牽拉試驗陽性。大多數頸椎病患者可以透過保守治...
脾臟在正常情況下大小為長10-12cm，寬6-8cm，高3-4cm。脾臟增大是一種識別身體疾病的重要線索，然而脾臟增大很難察覺，因為它沒有明顯的症狀。主觀症狀可能包括背部和左上腹部的腫脹或輕微疼痛，以及噁心和呼吸困難。此外，在移動或拖拉重物時，可能出現嘔吐情況。由於較大的脾臟會壓迫鄰近的胃，所以可能會出現一些變化，例如...
腺樣體是人體的一種淋巴組織，位於鼻咽頂部和外壁。腺樣體通常在兩歲左右開始發育，並在六歲時達到發育高峰。到了青春期，腺樣體會逐漸萎縮，成年後基本上會消失。如果腺樣體沒有症狀，並且不會壓迫呼吸道，就不會被診斷為肥大。通常情況下，腺樣體是沒有反應的，也不會增大。但當受到炎症刺激時，它會增生肥大，並隨著年齡增長逐漸縮小。然而，...
肝臟的重要性不容置疑。網路上流傳著許多關於肝臟問題的說法：肝炎會導致四種常見症狀：右上腹疼痛、右腰疼痛、右肩疼痛和夜間小腿抽筋。這些說法似乎很有說服力，但實際上都是錯誤的。今天我想與分享一些網路上這些錯誤資訊。首先，肝臟沒有所謂的正面和背面，也沒有神經供應。即使發炎，肝臟通常也不會疼痛。如果肝臟感到疼痛，往往是因為嚴重...
每天需要花費三分之一的時間來睡覺，因此一箇良好的睡眠對身體健康至關重要。然而，很多人晚上無法入睡或睡眠質量較差。如果睡眠問題沒有得到改善，可能會導致肝臟疾病的發生。長此以往，這種惡性迴圈將使得肝病和失眠情況變得更加嚴重。以下是八種睡眠異常的情況，請回答以下十個問題：1. 當躺下後超過20分鐘還無法入睡。2. 夜間醒來並...
1、脾腎陽虛是肝病晚期的一種證型，表現為畏寒肢冷和大便稀溏等症狀。2、治療脾腎陽虛可選擇溫腎助陽的方法。對於病情較輕的患者，可以選用菟絲子、靈芝、黃精、續斷等性質平和的藥材，既溫補腎陽又不使身體過熱或太過油膩。對於腎陽虛嚴重的患者，可以加入一些常用的補腎助陽藥物，比如具有補充三焦和命門陽氣作用的仙茅，以及用於治療寒冷疾...
1、慢性肝病的主要原因是溼熱疫毒引起的，溼熱疫毒會滯留在肝臟內，溼氣和熱氣相互結合，容易耗損人體的陰液。因此，在早期治療慢性肝病時常常使用理氣溫燥的藥物，但不可避免地會損傷陰液。加上患者可能有肝腎陰虛以及體質欠佳，因此肝腎陰虛是慢性肝炎的一箇主要轉歸。2、治療肝病晚期可以採用益氣養陰的方法，常用的方劑是丹参麥味地黃湯，...
1、肝病中期的辨證型別肝病早期溼熱之邪積累時間長久，容易傷害脾胃。受肝病邪氣的困擾，到了肝病中期，患者常表現為憂愁煩躁、鬱郁寡歡等症狀，這些症狀屬於中醫學中“肝失條達，土壅木抑”的基本病理機制，屬於“肝鬱脾虛”的典型證型。2、慢性肝病中期的主要治療方法治療上述慢性肝病中期的主要治療原則，主要體現在以下幾點：對於臨床上有...