青少年近視的原因主要有遺傳因素、營養體質因素和環境因素。而環境因素被認為是導致中國青少年近視率上升的主要原因。青少年正處於生長髮育期，眼睛的生理功能和組織結構不同於其他階段。
眼睛調節能力較強，球壁伸展性較高，容易受到不良環境的影響而導致近視。長時間觀看電視、玩電腦遊戲以及不正確的閱讀和寫作業姿勢都是導致青少年近視的不良環境因素。醫生建議，預防青少年近視應該從家庭做起。家長在家庭環境中應承擔起重要的監督責任，可以從以下幾個方面開始制定護眼計劃：首先要改變遊戲方式，鼓勵孩子進行室外活動；其次要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時保持正確的姿勢和距離，避免長時間連續閱讀；同時要注意眼睛的保健，包括做眼保健操、進行晶體操和穴位按摩等；最後，當出現視力下降時應及時到醫院檢查和治療。此外，還要注意飲食習慣和營養搭配，避免微量元素缺乏。
另外，為了保護兒童的眼睛，電視機應具備一定條件：亮度要適中，色溫要在5500~6500之間，平均亮度在100~200之間；色彩要純正，與自然色彩一致，以保護兒童的視色素正確辨識色彩；動態觀看電視時不能出現拖尾現象，應與眼睛的殘影週期保持一致，確保眼睛能夠良好聚焦，避免疲勞。